ちょっと前に人生初の献血をした。時間があったから成分献血。しかしやっぱり針が怖い。怖くて腕を引っ込めたくなった。いい年した大人なので我慢した。DVDを見ながらのんびりと初献血を満喫しようなんて思っていたのだけど、途中で腕が痛くてのんびりなんて…

今日は暑かった。体の中に熱がこもるような感じで暑くてだるい辛い一日。でも夕方頃にちょっと汗が出て放熱？というのか、だるさが抜けた気がする。一日座ってるだけではいけない。汗をかかなければいけないんだな、夏は。